【心理健康服务】战友们,我想送你一副疫情防护的“心理口罩”

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随着肺炎被新的冠状病毒感染的发展,这个不断上升的数字正影响着数百万人的心脏。

目前正处于防疫和控制的关键时期。在这场战斗中,所有的干部和警察都在防疫和控制的前线进行了艰苦的战斗。你坚守岗位,不断战斗。我有话要对你说,希望能给你带来更多的力量和温暖来赢得这场艰苦的战斗。

战友,我想对你说.我看到你在防疫和控制工作的最前线负有责任,但你把疲劳和压力藏在心里.

我看到你在防疫和控制工作的最前线的坚韧和毅力,因为你有坚定的信念保护人民的安全和健康。然而,我知道你每天都受到各种非官方流行信息的影响,你的心可能会有情绪波动,你无法找到一个合适的出口来发泄你被压抑的感情.

我看到你在防疫和控制工作的最前线战斗的勇气和努力,我也看到你面对病毒传播的危险,但仍坚定地坚守你的工作。但是我看不到你内心的紧张和担忧.

我看到你以更坚定的信心和更顽强的意志在防疫工作的最前线战斗,奔向防疫工作的第一线,你总是告诉自己,流行病不会退却,警察也不会退却.

我看到了你在防疫工作的最前线,勇敢地面对艰难险阻的感人画面,我深受感动,想为你做点什么。

同志们,我想对你们说.

我想对你说,我一直在观察你的情绪波动,为了你的身心健康,我愿意倾听你的心声,给你一副防疫“心理面具”。

我想对你说,让你自己减少负面信息的输入,少关注微信和朋友圈中未经证实的谣言、猜测、情绪宣泄等负面评论。你可以选择一些冥想音乐,使用安静愉快的情绪,和自己保持安静。这会让你感到放松。

我想告诉你,你应该专注于工作,关注你当前的休息生活,加强自我保护,爱护你的身体,积极自我调节情绪变化。

我想对你说,当面对各种困难时,和幽默、乐观、积极的朋友和亲戚交流。他们可以帮助你更勇敢的面对各种各样的难题。

我想对你说,作为人民警察,我们需要在危机时刻解释我们最初的心和使命。我们需要以更坚定的斗志和必胜的信心,坚定地打赢这场新冠状病毒感染肺炎的硬仗,尽一切努力确保人民的身体安全和健康。

最后,我还想说

当你身心疲惫或沮丧时

永远不要忘记你和你身后的我们

我们已经为你设立了一条专门的心理热线

我们愿意倾听你的抱怨

这里有你温暖的心和宁静的心

这里有一个精神的守护者

因为我们永远在一起!

心理服务热线:

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